Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Главная \ Новости \ О профилактике дефицита йода в организме человека

О профилактике дефицита йода в организме человека

О профилактике дефицита йода в организме человека
Назад

Рекомендуемая норма потребления йода – 150 мкг в день для взрослых и 70-150 мкг в день для детей. Особенно важно поступление йода в организм для беременных женщин – он оказывает ключевое воздействие на формирование плода и когнитивные функции ребенка.

Саратовская область – регион с низким содержанием йода в окружающей среде. Йоддефицитные состояния разной степени отмечаются практически во всех районах области.

Чтобы предупредить заболевания, связанные с недостатком йода, необходимо правильно и рационально питаться, использовать при приготовлении пищи йодированную соль и продукты, содержащие йод.

Наиболее богата йодом морская капуста (ламинария), значительное количество его содержится в морской рыбе (хек, пикша, лосось, камбала, морской окунь, треска, сельдь, горбуша), в морепродуктах (кальмры, креветки). В меньшем количестве йод присутствует в пресноводной рыбе, в яйцах, молоке, мясе, сырах, сливочном масле. Из фруктов наиболее богаты йодом фейхоа, яблоки, хурма.

Кроме того, одним из самых простых способов коррекции питания с целью профилактики дефицита йода является использование йодированной соли. Йодированная соль – это обычная поваренная соль, в которую добавлен йодат калия, наиболее стойкое соединение, которое позволяет сохранять соль обогащенной йодом в течение 12 месяцев. По истечении этого срока соль перестает быть йодированной и может применяться в качестве обычной поваренной соли.

Но необходимо обратить внимание на то, что людям с уже имеющимися заболеваниями щитовидной железы, коррекцию питания можно проводить только после консультации с врачом.

"Зелёная планета-2022" Воспитанники средней группы Райчёнок Ульяна и Балаогланов Павел приняли участие в Региональном этапе ХХ Всероссийского детского экологического форума "Зелёная планета-2022" и заняли почётное первое место 🥇 Основной задачей Форума является привлечение общественного внимания к национальному проекту «Экология», который является одним из основных направлений государственной политики до 2024 года.  
«В кругу друзей» Подведены итоги V Регионального Фестиваля молодёжного творчества «В кругу друзей». В этом году Фестиваль посвящен Году народного искусства и нематериального культурного наследия. Коллектив  МДОУ «ЦРР – детский сад №18 «Город чудес» Кировского района г. Саратова получил диплом в Номинации «Молодые педагогические работники ДОУ»  
«Ратная слава России» 16 мая подведены итоги районного  конкурса театрально-музыкальных композиций «Ратная слава России» в рамках реализации социокультурного  проекта «Во славу Отечества». Конкурс проходил с 25 апреля по 13 мая 2022 года на базе МДОУ "ЦРР детский сад 18"Город чудес" Основная цель конкурса:  приобщать  детей к отечественной театральной культуре, литературе, музыке как к культурному наследию России. Участниками конкурса являлись воспитанники,  педагоги ДОУ и родители. По итогам конкурса в номинации "Детский коллектив": 1 место получил МДОУ Детский сад №5, 2 место- МАОУ Прогимназия Олимпионик (Защитникам Севастополя),3 место разделили МАДОУ детский сад №7 и МДОУ "Детский сад комбинированного вида №226". Номинация "Детско-взрослый коллектив": 1 место-МАДОУ Центр развития ребенка №215 "Капельки солнца", МДОУ "ЦРР - детский сад №18 "Город чудес", 2 место- Детский сад комбинированного вида №65, МАДОУ детский сад №122 3 место- МАОУ Прогимназия Олимпионик.  
«Мой любимый город» Воспитанники  МДОУ «ЦРР-детский сад 18 «Город чудес» приняли участие в областном конкурсе детских рисунков «Мой любимый город». В рисунках ребята отразили свои впечатления о нашей малой родине,  о достопримечательностях  нашего города, об их любимом отдыхе. Поздравляем Богданова Александра-2место, Демину Ирину -3 место.  
"Золотая нить семейных традиций — 2022" Сегодня, 13 мая, во Дворце культуры «Россия» состоялся городской конкурс лучших семей МО «Город Саратов» — "Золотая нить семейных традиций — 2022" Инициатором проведения  конкурса является Саратовская городская общественная организация Саратовского регионального отделения общероссийской общественно-государственной организации «Союз женщин России» при поддержке главы муниципального образования «Город Саратов» Михаила Александровича Исаева. В конкурсе были представлены 7 семей от каждого района города Саратова.  Все они такие разные, но их объединяет одно – любовь к своей семье, родному городу Саратову, нашей стране. Семья Крикуновых , представляющая МДОУ «Центр развития ребёнка-детский сад №18 «Город чудес», заняла почётное 2 место! Поздравляем!